古希臘人的聯想記憶法則

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  古希臘人非常崇拜記憶力,認為它是女神妮莫辛的化身。妮莫辛是所有女神中最漂亮的一個,宙斯跟她呆在一起的時間最長,共廝守了9天9夜,結果她生了9個繆斯女神,分別主司愛情詩、史詩、贊美詩、舞蹈、喜劇、悲劇、音樂、史學和天文學。在希臘人看來將活力(宙斯)注入記憶(妮莫辛)就會產生創造力和智慧?,F在我們用來稱呼記憶法的專用術語”記憶術” –mnemoncis,就是由女神妮莫辛的名字演化來的。

  古希臘人認為提高記憶力的方法的基本原理就是:”你要記住某件東西,就把它同你已知的或固定的東西聯系在一起,并且要依靠你的想象力。”這說的其實就是我們今天說的”聯想”,而在他們那時更多是叫”想象”。

  為提高記憶效率,在聯想的過程中要加入以下要素:

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一套00-99的數字編碼方案--附PDF+PPT文件下載

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  我在世界記憶大師的記憶系統(5)--記憶100位數字這篇文章中說過100個數字的編碼是記憶訓練的基本功。所有的記憶大師和各種快速記憶訓練方法中這都是必不可少的,今天給大家來的是一套00-99的編碼方案,由網友李寧提供,非常感謝。PDF和PPT文件在后面。

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世界記憶大師的記憶系統(5)--記憶100位數字

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  今天說的另一個記憶練習,這二個練習是成為記憶專家的必經之路,只要你花時間練習,你的記憶力就會很快非常大的變化。

  記憶體操之二:記憶100位數字

  記憶100位數字的步驟比記憶撲克牌更為簡單,因為只要把數字直接轉化為相應的編碼就行了,而不像撲克牌那樣還需要把數字牌轉化為相應的數字。

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世界記憶大師的記憶系統(4)--如何記憶一副撲克牌

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  經過這兩步的轉化,每一張牌都有了自己所對應的具體編碼:

  例如黑桃4,可轉化為數字14,相應的數字編碼是“鑰匙”。這樣,當看到黑桃4時,腦海中就會浮現出自己所熟悉的一把鑰匙的圖像。

  紅桃2,可轉化成數字22,相應的數字編碼是“鴛鴦”(就是兩只鴨子的圖像),看到紅桃2時,腦海中就會浮現出鴛鴦的圖像。

  草花5,可轉化成數字35,相應的定名密碼是“珊瑚”,看到草花5時,腦海中就會浮現出珊瑚的圖像。

  方片6,可轉化成數字46,相應的定名密碼是“石榴”,看到方片6時,腦海中浮現的就是石榴的圖像。

  其余的牌也同樣有著自己一一對應的圖像。

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世界記憶大師的記憶系統(3)

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  這是一個系列文章,摘抄自《引爆記憶潛能》 一書。今天談到具體的訓練方法了。

  記憶力訓練:從記憶體操開始

  在撲克練習、數字練習、詞匯練習、句子練習、文章練習這五種記憶力訓練方法中,最基礎也是最常用的是撲克練習和數字練習。

  撲克記憶和數字記憶作為記憶比賽中最常見的兩類比賽項目,對于訓練我們的記憶力,有著非常重要的作用。事實上,當我們能夠把撲克記憶和數字記憶練習好之后,我們就會大大提高快速記憶的兩項基本能力:聯想能力和編碼能力。有了這個基礎,再去靈活運用各種記憶技巧,再去記任何資料,都會從此得心應手。

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記憶健身房--第四天的練習計劃(數字編碼)

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  今天是第四天的練習,這部分的數字編碼表是以英文為基礎的,大家可以在聯想時用中文 進行聯想,也可以用拼音。

  我想告訴你一個已經不是秘密的秘密--數字會讓我眼花繚亂。它們太隨意了,很難記住。電話號碼、車輛號、健身房衣帽柜號或信用卡號通常沒有順序、模式或邏輯。不過,沒關系。開發了不起的記憶力就是讓你在混亂中創造秩序。讓我告訴你世界上偉大的記憶家記住數百個甚至數千個數字的秘訣吧。其實并沒有什么招數,這個技巧已經用了好幾百年了。1648年,一個叫溫克爾曼(Winckelmann)的人首次引入用英文字母代表數字的概念。150年后,一個叫格列格·梵·費南戈(Gregor von Feinaigle)的家伙改進了這個方法,并且在歐洲各地演講推廣。1813年,他的數字-字母編碼出版了。下表就是這個系統的改良版,可以幫你更直觀地看到字母和數字的聯系。

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